Hoe u goed moet douchen

U denkt misschien dat "hoe u goed moet douchen" een zinloze vraag is. Iedereen weet toch wel hoe u moet douchen? De meeste mensen hebben wel eens gedoucht — meestal met een vaste douchekop of een handdouchekop — sinds ze kinderen waren. Over de hele wereld is douchen de meest gebruikelijke manier om het lichaam te reinigen met water.

Maar je zult verbaasd zijn als je hoort dat veel mensen zich helemaal niet douchen op de juiste manier. Tuurlijk, ze douchen, maar ze doen het niet goed! En als je iets doet, is het logisch om het elke keer goed te doen.

Waarom is het belangrijk om goed te douchen? Op de juiste manier douchen zorgt ervoor dat je huid en haar schoon zijn, maar niet te veel geëxfolieerd, dat je waterconsumptie onder controle blijft en dat je huid en haar gezond blijven. Vaak worden huid- en haarproblemen zoals droogheid, jeuk en vettigheid veroorzaakt door fouten die mensen maken tijdens het douchen.

Laten we meteen beginnen met kijken hoe je op de juiste manier doucht, zodat je iedere keer dat je de badkamer instapt, de beste douche ooit ervaart.

Wat is de juiste manier om te douchen?

De juiste manier om te douchen omvat eigenlijk een aantal stappen om zorg ervoor dat je het goed doetHier is een stapsgewijze handleiding over Hoe je goed doucht:

1) Pas de watertemperatuur aan: De eerste stap voordat u gaat douchen, is ervoor te zorgen dat de watertemperatuur precies goed is. Het mag niet te heet of te koud zijn. Het water moet lauw of lauw zijn. Dit is belangrijk omdat water dat te heet is ontdoet uw huid van zijn natuurlijke oliën en leidt tot droogheid. Koud water kan er daarentegen voor zorgen dat uw huid strak en oncomfortabel aanvoelt. Natuurlijk, u kan af en toe een warme of koude douche als je dat echt wilt.

2) Maak je haar en lichaam nat: Zodra je de temperatuur hebt aangepast, maak je je haar en lichaam nat met water. Zet daarna de douche uit.

3) Gebruik zeep en shampoo:Nu je lichaam en haar nat zijn, is het tijd om zeep en shampoo aan te brengen.

Breng zeep of body wash aan op uw hele lichaam (begin bij uw schouders en werk dan naar beneden). U kunt hiervoor een loofah of een douchespons gebruiken, maar wrijf niet te hard over uw huid.

Vergeet niet om zeep aan te brengen tussen je vingers en tenen en achter je oren en knieën. Neem vervolgens een kleine hoeveelheid shampoo in je handpalm en laat het schuimen. Masseer de shampoo zachtjes in je hoofdhuid en haar.

4) Was de zeep en shampoo weg: Zet de douche aan om de zeep en shampoo grondig uit te spoelen. Als je een vaste douchekop hebt, blijf dan draaien zodat het water overal op je afkomt. Als je een handdouchekop hebt, beweeg hem dan rond om alle zeep en shampoo eruit te krijgen.

5) Breng conditioner aan (optioneel) en spoel uit: Als je droog of beschadigd haar hebt, kun je na het wassen conditioner aanbrengen. Neem een ​​kleine hoeveelheid conditioner en masseer het in je haar, beginnend bij de punten en omhoog werkend (maar niet helemaal tot aan de hoofdhuid!). Laat het een tijdje zitten. Zorg ervoor dat de douche gedurende deze tijd uitstaat. Zet vervolgens de kraan aan en spoel de conditioner grondig uit.

6) Was je gezicht: Ten slotte is het tijd om je gezicht te wassen. Gebruik een milde reiniger en masseer deze in je huid. Wrijf niet te hard! Spoel de reiniger grondig af als je klaar bent.

7) Zorg ervoor dat de douche uit staat: Controleer of je de douche goed hebt uitgezet. Een lekkende douchekop verspilt niet alleen kostbaar water, maar brandt ook gaten in je zakken!

8) Wikkel jezelf in een handdoek: Zorg voor schone, zachte handdoeken voor je haar en lichaam. Droog je huid echter niet helemaal af, want de volgende stap is belangrijk.

9) Breng een vochtinbrengende crème aan: Om uitdroging te voorkomen, breng je een vochtinbrengende crème aan op je hele lichaam terwijl je huid nog vochtig is.

10) Kom uit de douche: Je bent klaar! Je hebt net de beste douche van je dag gehad en bent klaar om je aan te kleden.

En daar heb je het! Dat zijn de 10 stappen die je moet nemen om goed te douchen. Door deze stappen te volgen, weet je zeker dat je huid en haar gezond en schoon blijven.

Bovendien verminderen deze 10 stappen ook uw waterverbruik! De trieste waarheid is dat veel mensen de douche de hele tijd laten lopen terwijl ze in de badkamer zijn. Dit is onnodig en kan gemakkelijk worden vermeden, zoals we hierboven hebben aangetoond.

Wat mag je niet doen onder de douche?

Hoewel er veel dingen zijn die je onder de douche moet doen, zijn er ook dingen die je niet moet doen. Hier zijn een paar douchefouten die je moet vermijden:

1) Blijf niet te lang onder de douche staan: Te lang onder de douche blijven kan je huid en haar van hun natuurlijke oliën ontdoen en leiden tot droogheid. Dus als je een droge huid en haar wilt voorkomen, blijf dan niet langer dan 10 minuten onder de douche. Idealiter zou je in minder dan 5 minuten moeten douchen. Je kunt zelfs overwegen om marine douches.

2) Gebruik niet de hele tijd heet water: Zoals we al eerder zeiden, kan het gebruik van heet water de hele tijd je huid ontdoen van zijn natuurlijke oliën. We weten dat hete douches erg populair zijn, maar ze zijn niet goed voor je huid en haar! Probeer je douches met heet water te beperken tot een of twee keer per week. Gebruik op andere dagen in plaats daarvan lauw of lauw water.

3) Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen: Agressieve reinigingsmiddelen kunnen uw huid beschadigen, dus het is belangrijk om ze te vermijden. Zoek naar milde reinigingsmiddelen die zijn ontworpen voor uw huidtype (bijv. droog, vettig, gevoelig, etc.).

4) Gebruik geen overmatige kracht op uw huid en haar: Gebruik niet te veel kracht bij het wassen van je haar en lichaam. Dit kan je huid en haar beschadigen. Als je merkt dat je haar uitvalt in de douche, kan het zijn dat je het te agressief wast, waardoor het haar zwakker wordt. haarstrengen vallen uit sneller — dit is normaal, maar wees nog steeds zo voorzichtig mogelijk. Gebruik dus delicate bewegingen en wees voorzichtig dat u niet te hard wrijft. Wij raden u aan uw haar met uw vingers te ontwarren voordat u het wast.

5) Gebruik geen vuile, kalkhoudende of beschimmelde douchekop: Als u uw douchekop niet regelmatig schoonmaakt, kan deze bedekt raken met kalkaanslag, bacteriën en/of schimmel. Deze kunnen vervolgens worden overgebracht op uw huid en haar, wat kan leiden tot huidirritatie of infectie. Zorg er dus voor dat u Maak je douchekop schoon regelmatig!

6) Douche niet zonder een antislipmatUitglijden in de douche kan erg gevaarlijk zijn, vooral als je je hoofd stoot.Om dit te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u een antislipmat in uw douche — het is een van de belangrijkste doucheaccessoires die u kunt hebben! Dergelijke matten, die ook voor badkuipen werken, zijn vooral geweldig voor kinderen, huisdieren en ouderen, die bekend staan ​​om hun onstabiele houding in natte en zeepachtige omgevingen. Met een antislipmat op zijn plaats kunt u met meer vertrouwen douchen.

7) Vergeet niet om te hydrateren: Zoals we in stap 9 al aangaven, is het belangrijk om een ​​moisturizer over je hele lichaam aan te brengen terwijl je huid nog vochtig is. Dit helpt om vocht vast te houden en uitdroging te voorkomen.

Als u deze tips opvolgt, weet u zeker dat u optimaal doucht!

Geniet van luxe, milieuvriendelijke en goede douches met StoneStream douchekoppen

Nu u weet hoe u goed kunt douchen, is het tijd om uw douche-ervaring te verbeteren met StoneStream EcoPower douchekoppen. Onze luxe en milieuvriendelijke douchekoppen zorgen ervoor dat u elke keer weer op de juiste manier kunt douchen!

Met de StoneStream EcoPower douchekoppen kunt u profiteren van de volgende voordelen:

Geniet van een fijne, gezonde en goede douche!