De tijd die u onder de douche doorbrengt, kan de meest luxueuze en ontspannende 10 minuten van uw dag zijn, vooral als u zich klaarmaakt voor werk of als u daarna tot rust wilt komen!
We weten zeker dat je het met ons eens bent dat het fijn is om een paar extra elementen in de douche te hebben die je douche-ervaring en dagelijkse zelfzorgroutine naar een hoger niveau kunnen tillen. Een goede douche kan immers wonderen doen voor lichaam, geest en ziel. Bovendien heeft het... werkelijke gezondheidsvoordelen!
Bent u op zoek naar een manier om wat luxe toe te voegen aan uw doucheroutine? Dan is aromatherapie de perfecte oplossing.
Met essentiële oliën kunt u uw douche omtoveren tot een spa-ervaring thuis, waar u zich verfrist en ontspannen zult voelen.
In dit artikel bespreken we wat aromatherapie is en waarom het een goed idee is om het onder de douche te gebruiken. We bespreken doucheaccessoires die het gemakkelijk maken om aromatherapie te ervaren en een aantal eenvoudige manieren om te genieten van aromatherapeutische douches.
Wat is aromatherapie?
Aromatherapie is een holistische geneeswijze die gebruikmaakt van essentiële oliën om het fysieke en psychische welzijn te bevorderen. Essentiële oliën zijn geconcentreerde plantenextracten die de voordelen van de plant in een zeer geconcentreerde vorm bevatten. Bij gebruik in aromatherapie kunnen essentiële oliën een positief effect hebben op je stemming, emoties en algehele welzijn.
Aromatherapie wordt al eeuwenlang gebruikt om diverse aandoeningen te behandelen, zowel lichamelijk als emotioneel. De traditie van aromatherapie gaat terug tot het oude Egypte, Griekenland, India, China en Rome, waar etherische oliën werden gebruikt vanwege hun cosmetische en helende eigenschappen.
Tegenwoordig wordt aromatherapie erkend als een legitieme vorm van alternatieve geneeskunde en wordt het in veel omgevingen toegepast, waaronder ziekenhuizen, klinieken en huizen.
Waarom aromatherapie gebruiken onder de douche?
De douche is de ideale plek om te genieten van aromatherapie. Het is een privéruimte waar u heerlijk kunt ontspannen en even tijd voor uzelf kunt nemen.
Aromatherapiedouches kunnen stress verlichten en rustgevend zijn na een lange werkdag.
De stoom van een warme douche zorgt ervoor dat de essentiële oliën vrijkomen in de lucht. Hierdoor kunt u ze gemakkelijker inademen, ervaren en ervan genieten.
Het inhaleren van essentiële oliën (of mengsels van essentiële oliën) kan een positief effect hebben op uw stemming en emoties. Daarom wordt aromatherapie vaak gebruikt als een stressverlichtende techniekJa, deze oliën hebben echt een therapeutische geur!
Bovendien is douchen zelf een aardende activiteit die kan helpen bij het kalmeren van de vijf zintuigen en angst verlichten, dus het toevoegen van verfrissende geuren is zeker een goed idee. Je diepe ademhaling onder de douche zal nog rustgevender aanvoelen als je heerlijke geuren inademt.
De essentiële oliën die in aromatherapie worden gebruikt, kunnen ook gunstig zijn voor lichamelijke kwalen zoals zoals hoofdpijn, verkoudheid en spierpijn bij het aanbrengenplaatselijk aangebracht.
Sommige essentiële oliën hebben antibacteriële eigenschappen, wat helpt om je douche schoon en bacterievrij te houden. Bovendien ruikt je douchecabine heerlijk na elke aromatherapiedouche!
Bovendien heeft niet iedereen toegang tot een bad en de mogelijkheid om badbruisballen te gebruiken. Aromatherapiedouches stellen zulke mensen in staat om te genieten van de weldaden van rustgevende geuren zonder bad.
Nu we de vraag "Wat is aromatherapie?" hebben beantwoord en enkele voordelen van het gebruik van essentiële oliën onder de douche hebben besproken, gaan we kijken hoe u aromatherapie aan uw doucheroutine kunt toevoegen.
Hoe neem je een aromatherapiedouche?
Aromatherapie toevoegen aan uw doucheroutine is makkelijker dan u denkt!
Er zijn verschillende manieren om essentiële oliën onder de douche te gebruiken. Hieronder vindt u een aantal van onze favorieten.
Hoe u aromatherapiedouches aanpakt, hangt af van de vraag of u de pure essentiële oliën wilt inhaleren of dat u ze wilt verwerken in uw reinigingsproces en op uw huid wilt gebruiken.
1. Aromatherapie douchekoppen
Als je op zoek bent naar een onderhoudsarme manier om etherische oliën aan je doucheroutine toe te voegen, zijn aromatherapie douchekoppen een geweldige optie! Sommige van deze douchekoppen hebben een ingebouwde diffuser die etherische oliën in de lucht verspreidt tijdens het douchen.
Het enige wat u hoeft te doen, is een paar druppels van uw favoriete etherische olie (of een mengsel van etherische oliën) in de diffuser te doen en u kunt aan de slag.
Zin in een aromatherapiedouche? Probeer de StoneStream EcoPower Matte Black Douchekop met Vitamine C-filter.
Er zijn ook douchekoppen met aromatherapeutische waterfilters die een zoete geur afgeven tijdens het douchen en tegelijkertijd het water filteren en ontharden. Ben je dus geïntrigeerd door zulke multifunctionele douchekoppen? Bekijk EcoPower douchekop van StoneStream met vitamine C-filter!
Onze vitamine C-cartridge geeft niet alleen een zoete geur af, maar filtert ook onzuiverheden uit het water, verzacht hard water en houdt de pH-waarde van huid en haar op peil. Vitamine C is eigenlijk goed voor haar! Als u meer informatie nodig heeft, vindt u hier een artikel dat de vele voordelen van een vitamine C-douche.
Bovendien staan de douchekoppen van StoneStream bekend om hun waterbesparende eigenschappen (ondanks de 200% hogere waterstroom), zodat u kunt genieten van een aromatherapie-douche zoals in een spa, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over uw waterrekening.
2. Aromatherapie douchespray of -mist
Een van de eenvoudigste manieren om van aromatherapie onder de douche te genieten, is door een aromatherapie-douchespray of -mist te gebruiken.
Deze worden doorgaans gemaakt met een combinatie van essentiële oliën en water. U kunt ze gebruiken om de lucht in uw douche te vernevelen of direct op uw lichaam.Spuit de nevel gewoon in de lucht of op uw lichaam voordat u gaat douchen en klaar!
Aromatherapie douchesprays zijn een geweldige manier om te genieten van de voordelen van etherische oliën zonder een lang bad te hoeven nemen. Ze zijn ook perfect voor mensen die weinig tijd hebben voor een lange doucheroutine.
3. Aromatherapie douchetabletten
Als je op zoek bent naar een meer hands-off benadering van aromatherapie onder de douche, dan zijn aromatherapie douchetabletten een geweldige optie! Ze staan ook bekend als aromatherapie douchestoomapparaten of douchemelts.
Om ze te gebruiken, leg je simpelweg een tablet op de vloer in een hoek van de badkamer. Je kunt er zelfs voor kiezen om hem in een schaaltje te leggen. Zorg ervoor dat het water van je douche niet direct op de tablet terechtkomt, maar zorg ervoor dat hij dicht genoeg bij de waterstraal ligt om vocht te absorberen. Je kunt er wat water op sprenkelen om hem te activeren.
Zodra de tablet oplost, komen er essentiële oliën vrij in de lucht, waardoor u kunt genieten van een ontspannende en verfrissende aromatherapie-ervaring.
Aromatherapie-douchetabletten zijn supergemakkelijk te gebruiken en ideaal voor mensen die willen genieten van de voordelen van etherische oliën zonder er veel werk aan te hebben. Ze zijn ook een prachtig cadeau!
4. Aromatherapie douchebommen
Aromatherapie-douchebruisballen (ook wel bekend als douchebruisballen of shower fizzers) lijken op badbruisballen, maar zijn speciaal ontworpen voor gebruik onder de douche!
Badbruisballen en douchebruisballen zijn twee verschillende soorten, waarbij de laatste handiger is voor dagelijks gebruik.
Er zijn overeenkomsten tussen een douchetablet en een douchebom, maar het is helemaal aan jou om te beslissen welke van de twee jij prettiger vindt.
Om douchebommen te gebruiken, plaatst u er eenvoudig een op de douchevloer, uit de buurt van direct stromend water, en laat u hem oplossen. Terwijl hij oplost, komen er geurige en rustgevende etherische oliën vrij in de lucht.
Er zijn ook douchebommen op de markt die bedoeld zijn om direct in contact te komen met het stromende douchewater en op de huid te gebruiken. Deze douchebommen bruisen en schuimen onder de douche, waardoor je aromatherapie kunt combineren met huidverzorging.
Let op: gebruik uw douchetabletten/bruisballen/smelts/stoombaden niet als badbruisballen en gebruik ze niet op uw huid, tenzij het merk aangeeft dat dit mag.
5. DIY douche-aromatherapie
Als je van doe-het-zelven houdt, waarom probeer je dan niet je eigen aromatherapie-doucheproducten te maken? Het is eigenlijk heel eenvoudig en je kunt je douche-ervaring helemaal naar eigen wens aanpassen.
Om je eigen aromatherapie-douchemist te maken, neem je water en toverhazelaar in gelijke delen en voeg je er ongeveer 15 druppels van je favoriete pure etherische olie aan toe. Bewaar dit mengsel in een verstuiver en gebruik het elke keer dat je doucht! Je kunt experimenteren met natuurlijke etherische oliën en ontdekken welke geuren je het meest aanspreken.
Als je geïnteresseerd bent in het maken van je eigen douchetabletten, stoombaden, bruisballen of melts, heb je alleen wat baking soda, citroenzuur, maïzena, water en etherische oliën nodig. Meng deze ingrediënten langzaam door elkaar en vorm ze tot tabletten of grotere vormen. Laat ze vervolgens een nacht drogen. Bekijk ook dit artikel voor meer informatie.
De volgende dag kunt u uw zelfgemaakte douchetablet of -bom in de hoek van uw douchecabine leggen en genieten van de voordelen van aromatherapie!
U kunt ook andere ingrediënten aan uw douchestoomapparaat of smeltmiddel toevoegen om de eigenschappen te veranderen, zoals Epsom-zout voor een spierverzachtend effect of koffiedik voor een wake-up call in de ochtend.
Voeg je favoriete etherische olie toe aan je douchegel voor snelle aromatherapie.
Je kunt ook een paar druppels etherische olie toevoegen aan je gebruikelijke douchegel, douchegel of shampoo voor een subtielere aromatherapie-ervaring. Onthoud: als je etherische oliën voor je huid of haar gebruikt, is het beter om ze te verdunnen met een basisolie om huidirritatie te voorkomen.
U kunt ook een stoomkopje nemen, deze vullen met heet water en er een paar druppels van de etherische olie van uw keuze aan toevoegen. Zet dit kopje in een hoek van de badkamer terwijl u doucht en adem de ontspannende geur van de olie in.
Enkele van onze favoriete natuurlijke oliën voor aromatherapie zijn etherische olie van citrusvruchten, eucalyptusolie, etherische olie van lavendel, etherische olie van grapefruit, etherische olie van pepermunt, tea tree-olie en etherische olie van ylang-ylang.
Er zijn duidelijk talloze manieren om van aromatherapie onder de douche te genieten. Of je nu op zoek bent naar een simpele en gemakkelijke oplossing zoals aromatherapie-douchesprays, of je wilt zelf een stoomdouche maken, er is altijd wel een optie voor jou. Experimenteer en ontdek wat het beste bij je past. Je neus zal je dankbaar zijn!
Zorg er echter altijd voor dat u niet allergisch bent voor de essentiële oliën of droge ingrediënten die u onder de douche wilt gebruiken. Meng bovendien geen ingrediënten zonder op de hoogte te zijn van de chemische samenstelling!
Geniet van aromatherapiedouches met StoneStream
Met de StoneStream EcoPower Matte Black met vitamine C-filter geniet u elke keer dat u doucht van aromatherapie!
Bent u op zoek naar een aromatherapie-douche-ervaring? Dan bent u bij StoneStream aan het juiste adres!
Met onze douchekop met vitamine C-filter ervaart u niet alleen een spa-ervaring, maar profiteert u ook van de voordelen van gefilterd, zacht water. Vervang uw Vitamine C-patroon elke zes maanden en geniet elke dag van aromatherapeutische douches zonder gedoe!
Als u geïnteresseerd bent in de innovatieve, milieuvriendelijke en luxe douchekoppen en doucheaccessoires van StoneStream, ga dan naar onze website.
StoneStream EcoPower Matzwarte Douchekop
