De tijd die u onder de douche doorbrengt, kan de meest luxueuze en ontspannende 10 minuten van uw dag zijn, vooral als u zich klaarmaakt voor werk of na het werk tot rust wilt komen!
We zijn er zeker van dat u het met ons eens zult zijn dat het fijn is om een paar extra elementen in de douche te hebben die uw douche-ervaring en dagelijkse self-care routine naar een hoger niveau kunnen tillen. Een goede douche kan immers wonderen doen voor de geest, het lichaam en de ziel. Bovendien heeft het werkelijke gezondheidsvoordelen!
Bent u op zoek naar een manier om uw doucheroutine wat luxer te maken? Aromatherapie is de perfecte oplossing.
Met essentiële oliën kunt u uw douche omtoveren tot een spa-ervaring thuis, waar u zich verfrist en ontspannen voelt.
In dit artikel bespreken we wat aromatherapie is, waarom het een goed idee is om het onder de douche te gebruiken, doucheaccessoires die het gemakkelijk maken om aromatherapie te ervaren en een aantal eenvoudige manieren om te genieten van aromatherapeutische douches!
Wat is aromatherapie?
Aromatherapie is een holistische helende behandeling die essentiële oliën gebruikt om fysiek en psychologisch welzijn te bevorderen. Essentiële oliën zijn geconcentreerde plantenextracten die de voordelen van de plant in een zeer geconcentreerde vorm bevatten. Wanneer ze in aromatherapie worden gebruikt, kunnen essentiële oliën een positief effect hebben op uw stemming, emoties en algehele gevoel van welzijn.
Aromatherapie wordt al eeuwenlang gebruikt om verschillende kwalen te behandelen, zowel fysiek als emotioneel. De traditie van aromatherapie kan worden herleid tot het oude Egypte, Griekenland, India, China en Rome, waar essentiële oliën werden gebruikt vanwege hun cosmetische en helende eigenschappen.
Tegenwoordig wordt aromatherapie erkend als een legitieme vorm van alternatieve geneeskunde en wordt het in veel omgevingen gebruikt, waaronder ziekenhuizen, klinieken en huizen.
Waarom aromatherapie gebruiken onder de douche?
De douche is de ideale plek om te genieten van aromatherapie. Het is een privéruimte waar u heerlijk kunt ontspannen en even tijd voor uzelf kunt nemen.
Aromatherapiedouches kunnen stress verlichten en rustgevend zijn na een lange werkdag.
De stoom van een warme douche zorgt ervoor dat de essentiële oliën vrijkomen in de lucht, waardoor u ze gemakkelijker kunt inademen, ervaren en ervan kunt genieten.
Het inhaleren van essentiële oliën (of essentiële oliemengsels) kan een positief effect hebben op uw stemming en emoties. Daarom wordt aromatherapie vaak gebruikt als een stressverlichtende techniekJa, deze oliën hebben echt een therapeutische geur!
Bovendien is douchen zelf een aardende activiteit die kan helpen de vijf zintuigen te kalmeren en angst verlichten, dus het toevoegen van verfrissende geuren is zeker een goed idee. Je diepe ademhalingen onder de douche zullen nog rustgevender aanvoelen als je heerlijke geuren inademt.
De essentiële oliën die in aromatherapie worden gebruikt, kunnen ook gunstig zijn voor lichamelijke kwalen zoals: zoals hoofdpijn, verkoudheid en spierpijn bij toepassingplaatselijk aangebracht.
Sommige essentiële oliën hebben antibacteriële eigenschappen, die kunnen helpen om uw douche schoon en vrij van bacteriën te houden. Bovendien zal uw douchecabine heerlijk ruiken na elke aromatherapiedouche die u neemt!
Bovendien heeft niet iedereen toegang tot een bad en de mogelijkheid om badbruisballen te gebruiken. Aromatherapiedouches stellen zulke mensen in staat om te genieten van de voordelen van rustgevende geuren zonder bad.
Nu we de vraag "Wat is aromatherapie?" hebben beantwoord en enkele voordelen van het gebruik van essentiële oliën onder de douche hebben besproken, gaan we kijken hoe u aromatherapie aan uw doucheroutine kunt toevoegen.
Hoe neem je een aromatherapiedouche?
Aromatherapie toevoegen aan uw doucheroutine is makkelijker dan u denkt!
Er zijn verschillende manieren om etherische oliën onder de douche te gebruiken. Hieronder vindt u een aantal van onze favorieten.
Hoe u aromatherapiedouches aanpakt, hangt af van de vraag of u de etherische oliën alleen wilt inhaleren of dat u ze wilt verwerken in uw reinigingsproces en op uw huid wilt gebruiken.
1. Aromatherapie douchekoppen
Als u op zoek bent naar een onderhoudsarme manier om essentiële oliën toe te voegen aan uw doucheroutine, dan zijn aromatherapie douchekoppen een geweldige optie! Sommige van deze douchekoppen hebben een ingebouwde diffuser die essentiële oliën in de lucht vrijgeeft terwijl u doucht.
Het enige wat u hoeft te doen, is een paar druppels van uw favoriete etherische olie (of etherische oliemix) aan de diffuser toe te voegen en u kunt aan de slag.
Zin in een aromatherapiedouche? Probeer de StoneStream EcoPower Matte Black Shower Head met vitamine C-filter.
Er zijn ook douchekoppen die worden geleverd met aromatherapeutische waterfilters die een zoete geur afgeven tijdens het douchen terwijl ze het water filteren en verzachten. Dus, bent u geïntrigeerd door zulke multifunctionele douchekoppen? Bekijk EcoPower douchekop van StoneStream met vitamine C-filter!
Onze Vitamine C-cartridge geeft niet alleen een zoete geur af, maar filtert ook onzuiverheden uit water, verzacht hard water en handhaaft de pH-waarde van huid en haar. Dat klopt, met behulp van Vitamine C is eigenlijk goed voor haar! Als u meer informatie nodig hebt, vindt u hier een artikel dat de vele voordelen van een vitamine C-douche.
Bovendien staan de douchekoppen van StoneStream bekend om hun waterbesparende eigenschappen (ondanks de 200% hogere waterstroom), zodat u kunt genieten van een aromatherapie-douche zoals in een spa, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over uw waterrekening.
2. Aromatherapie douchespray of mist
Een van de eenvoudigste manieren om van aromatherapie onder de douche te genieten, is door een aromatherapie-douchespray of -mist te gebruiken.
Deze worden meestal gemaakt met een combinatie van essentiële oliën en water, en ze kunnen worden gebruikt om de lucht in uw douche of direct op uw lichaam te benevelen. Spuit de mist gewoon in de lucht of op uw lichaam voordat u onder de douche stapt en voila!
Aromatherapie douchesprays zijn een geweldige manier om te genieten van de voordelen van essentiële oliën zonder dat u een lang bad hoeft te nemen. Ze zijn ook perfect voor mensen die niet veel tijd hebben voor een lange doucheroutine.
3. Aromatherapie douchetabletten
Als u op zoek bent naar een meer hands-off benadering van aromatherapie in de douche, dan zijn aromatherapie douchetabletten een geweldige optie! Ze staan ook bekend als aromatherapie douchestoomers of douchemelts.
Om ze te gebruiken, leg je gewoon een tablet op de vloer in een hoek van de badkamer. Je kunt er zelfs voor kiezen om het in een schaaltje te leggen. Laat het water van je douche niet direct op de tablet komen, maar zorg ervoor dat het dicht genoeg bij de waterstraal staat om vocht te absorberen. Je kunt er wat water op sprenkelen om het te activeren.
Terwijl de tablet oplost, komen er essentiële oliën vrij in de lucht, waardoor u kunt genieten van een ontspannende en verfrissende aromatherapie-ervaring.
Aromatherapie douchetabletten zijn supermakkelijk te gebruiken en ze zijn geweldig voor mensen die willen genieten van de voordelen van essentiële oliën zonder er veel werk aan te hoeven doen. Ze zijn ook een prachtig cadeau!
4. Aromatherapie douchebommen
Aromatherapie-douchebruisballen (ook wel bekend als shower bruisers) lijken op badbruisballen, maar zijn speciaal ontworpen voor gebruik onder de douche!
Badbruisballen en douchebruisballen zijn verschillend. De laatste is handiger voor dagelijks gebruik.
Er zijn overeenkomsten tussen een douchetablet en een douchebom, maar het is helemaal aan jou om te beslissen welke van de twee jij prettiger vindt.
Om douchebommen te gebruiken, plaatst u er gewoon een op de vloer van de douche, uit de buurt van de directe waterstroom, en laat u hem oplossen. Terwijl hij oplost, komen er geurige en kalmerende essentiële oliën in de lucht vrij.
Je vindt ook douchebommen op de markt die bedoeld zijn om direct in contact te komen met de stroming van het douchewater en die op de huid gebruikt kunnen worden. Deze soorten douchebommen bruisen en schuimen onder de douche en stellen je in staat om aromatherapie te mengen met huidverzorging.
Let op: gebruik uw douchetabletten/bruisballen/smelts/stoombaden niet als badbruisballen en gebruik ze niet op uw huid, tenzij het merk aangeeft dat dit mag.
5. DIY douche aromatherapie
Als u het doe-het-zelf-type bent, waarom probeert u dan niet uw eigen aromatherapie-doucheproducten te maken? Het is eigenlijk heel eenvoudig om te doen en u kunt uw douche-ervaring aanpassen aan uw behoeften.
Om uw eigen aromatherapie-douchemist te maken, neemt u gelijke delen water en toverhazelaar en voegt u ongeveer 15 druppels van uw favoriete pure etherische olie toe aan het mengsel.Bewaar dit mengsel in een sprayfles en gebruik het elke keer dat u doucht! U kunt experimenteren met natuurlijke etherische oliën en kijken welke geuren u het meest aanspreken.
Als je geïnteresseerd bent in het maken van je eigen douchetabletten, stoombaden, bommen of melts, dan heb je alleen wat baking soda, citroenzuur, maizena, water en essentiële oliën nodig. Meng deze ingrediënten langzaam door elkaar en vorm ze tot tabletten of grotere vormen, laat ze dan een nacht drogen. Je kunt bekijken dit artikel voor meer informatie.
De volgende dag kunt u uw zelfgemaakte douchetablet of -bom in de hoek van uw douchecabine leggen en genieten van de voordelen van aromatherapie!
U kunt ook andere ingrediënten aan uw douchestoomapparaat of smeltmiddel toevoegen om de eigenschappen te veranderen, zoals Epsom-zout voor een spierverzachtend effect of koffiedik voor een wake-up call in de ochtend.
Voeg je favoriete etherische olie toe aan je douchegel voor een snelle aromatherapie.
Je kunt ook een paar druppels etherische oliën toevoegen aan je gewone douchegel, body wash of shampoo voor een subtielere aromatherapie-ervaring. Vergeet niet dat als je etherische oliën voor je huid of haar gebruikt, het beter is om ze te verdunnen met een basisolie om huidirritatie te voorkomen.
U kunt ook een stoomkopje pakken, deze vullen met heet water en er een paar druppels van de etherische olie van uw keuze aan toevoegen. Zet dit kopje in een hoek van de badkamer als u doucht en adem de ontspannende geur van de olie in.
Enkele van onze favoriete natuurlijke oliën voor aromatherapie zijn etherische olie van citrusvruchten, eucalyptusolie, etherische olie van lavendel, etherische olie van grapefruit, etherische olie van pepermunt, tea tree-olie en etherische olie van ylang-ylang.
Er zijn duidelijk veel verschillende manieren om te genieten van aromatherapie in de douche. Of u nu op zoek bent naar een simpele en gemakkelijke oplossing zoals aromatherapie douche sprays, of u kijkt ernaar uit om zelf douchestoomers te maken, er is een optie voor u. Experimenteer en ontdek wat het beste voor u werkt. Uw neus zal u dankbaar zijn!
Zorg er echter altijd voor dat u niet allergisch bent voor de essentiële oliën of droge ingrediënten die u van plan bent te gebruiken in de douche. Meng bovendien geen ingrediënten zonder dat u op de hoogte bent van de chemie!
Geniet van aromatherapiedouches met StoneStream
Met de StoneStream EcoPower Matte Black met vitamine C-filter geniet u elke keer dat u doucht van aromatherapie!
Bent u op zoek naar een aromatherapie-douche-ervaring? Dan bent u bij StoneStream aan het juiste adres!
Met onze douchekop met vitamine C-filter ervaart u niet alleen een spa-achtige ervaring, maar profiteert u ook van de voordelen van gefilterd, zacht water.Vervang eenvoudig uw Vitamine C-patroon elke zes maanden en geniet elke dag van aromatherapeutische douches zonder gedoe!
Als u geïnteresseerd bent in de innovatieve, milieuvriendelijke en luxe douchekoppen en doucheaccessoires van StoneStream, ga dan naar onze website.
StoneStream EcoPower Matzwarte Douchekop
